mercoledì 28 ottobre 2009

WEEK END SCIISTICO 2010

stiamo programmando il WEEK END SCIISTICO 2010 e pensiamo questa volta di andare in REPUBBLICA CECA , abbinando una sosta "culturale" a Praga alla gara di fondo di Liberec (120 km da Praga)
Programma
Partenza giovedi 7 gennaio
venerdi 8 a disposizione per visitare Praga
Sabato 9 trasferimento a Liberec
Domenica 10 si scia a Liberec
lunedi 11 ritorno a Praga e rientro a milano

costo indicativo previsto (da valutare in funzione del numero) 260-280€

chi è interessato me lo comunichi al più presto per poter prenotare il volo a costo contenuto

domenica 25 ottobre 2009

SKIROLL TRIATHLON




Una splendida giornata di fine estate ha accolto in Valle Imagna una cinquantina di atleti che hanno dato vita alla 3^ edizione dello “ski-roll triathlon”, spettacolare gara che ha visto i concorrenti cimentarsi nelle prove di ski-roll, mountain bike e corsa in successione. La gara poteva essere effettuata con la formula “a staffetta” dove ciascuno era impegnato in una singola prova, oppure in modo individuale, dove il concorrente effettua tutte e tre le prove in continuo; al via si sono presentati 10 team ed undici individuali, un numero che ha risentito della concomitanza di altre gare di skiroll in zona.
La partenza viene data dl centro di Roncola e gli atleti devono percorrere i 7 km in salita che conducono a Costa Imagna; subito si staccano alcuni specialisti dello sci a rotelle, Cordoni e Ballabio che prendono un buon margine sugli inseguitori, in circa 18 minuti arrivano al cambio.
In mountain bike bisogna percorrere tre giri da 4 km in parte sulla bella ciclopedonale che costeggia l’abitato, in parte su alcuni sentieri sterrati: il continuo variare di pendenza rende il percorso abbastanza impegnativo; il miglior tempo in questa frazione è del forte atleta di Asiago Andrea Maino col tempo di 27’ 40”
L’ultima frazione vede i concorrenti percorrere le caratteristiche viuzze delle contrade di Costa, 3 giri da 2 km, con un susseguirsi di scalinate e suggestivi passaggi nei boschi che hanno messo veramente a dura prova le gambe a questo punto già affaticate. In questa parte il miglior tembo è del brianzolo Nespoli 22’

Il primo a giungere al traguardo è l’asiaghese Andrea Maino in 1h13’ 20” davanti a Gioele Ballabio dei Camosci di Seregno e a Sfardini Roberto del gruppo sportivo “Altitude”
Tra le staffette si impone il trio bergamasco (Cordoni-Lazzaroni-Berizzi) davanti al team dei “Bocia “ di Verano (Maino-Brambilla-Nespoli)e alla squadra di Ardesio (Lanfrachi-Bonazzi-Zanoletti)

Si ringrazia in particolare la Pro Loco e la Polisportiva di Costa Imagna e la Proloco di Roncola che hanno permesso di realizzare questa bellissima manifestazione

lunedì 5 ottobre 2009

ASSOCIAZIONE ALPINISTICA i BOCIA VERANO BRIANZA

IN COLLABORAZIONE CON:
PRO-LOCO COSTA VALLE IMAGNA
A.S.D.ATLETICA COSTA VALLE IMAGNA
U. S. RONCOLA
E con il patrocinio dei Comuni di COSTA IMAGNA e RONCOLA

25 OTTOBRE 2009

3° SKIROLL TRIATHLON

GARA PROMOZIONALE INDIVIDUALE E A STAFFETTA

SKI-ROLL: 7 Km in leggera salita da RONCOLA a COSTA con asfalto perfetto
MOUNTAIN BIKE: 12 Km , 3 giri da 4 Km ondulato facile, 70% sterrato
CORSA : 6 Km, 2 giri da 3 km su e giù per i vicoli del centro di Costa Imagna

PERCORSI RIDOTTI PER CATEGORIE GIOVANILI

PROGRAMMA

ORE 9 RITROVO PRESSO SEDE PRO LOCO COSTAVALLE IMAGNA
ORE 10,30 PARTENZA GARA
A SEGUIRE : PASTA PARTY PRESSO HOTEL “COSTA” E PREMIAZIONI

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 10 € Individuale 15 € Staffetta

ISCRIZIONI TELEFONICHE ENTRO 23/10
per maggiori informazioni e iscrizioni :
MAURIZIO 3343015100 STEFANO “CORDA” 338858985
DONATA (COSTA) 3393988591